Variasi dan Kombinasi Gerak Dasar Servis Atas Pada permainan Bola Voli

Variasi Gerakan dan Kombinasi Gerak Dasar Servis Atas Pada permainan Bola Voli Dengan Konsisten dan Tepat Dalam Berbagai situasi

A. Gerakan memukul bola ke lantai dengan menggunakan satu tangan, Pelaksanaan gerak ini dapat dilakukan sebagai berikut:

1. Gerakan atau latihan ini dilakukan berpasangan atau kelompok dengan formasi berbanjar.
2. Berdiri saling berhadapan dengan jarak ± 3 m.
3. Bola dipegang dengan satu tangan di depan badan dan lambungkan ke atas.
4. Pukul bola ke lantai (depan) menggunakan satu tangan diawali dengan melentingkan pinggang ke belakang, yang telah melakukan pukulan bergerak pindah tempat.
5. Lakukan berulang-ulang dan bergantian.
6. Latihan gerak dasar ini dilakukan untuk menanamkan nilai-nilai kerjasama, keberanian, sportivitas, dan kompetitif.

Baca Juga: Variasi dan Gerak Dasar Passing Pada Permainan Bola Voli

B. Gerakan Servis ke arah teman, dan diterima dengan menggunakan passing bawah, Pelaksanaan gerakan ini dapat dilakukan sebagai berikut:

1. Gerakan ini dilakukan berpasangan atau kelompok.
2. Sama dengan model Gerakan memukul bola ke lantai dengan menggunakan satu tangan, namun bola dipukul ke lantai yang sebelumnya dilambung ke atas oleh tangan yang satunya.

Baca Juga: Gerak Dasar Servis Atas Pada Permainan Bola Voli

C. Gerak Dasar Servis atas ke arah sasaran pada lapangan melalui atas net, Pelaksanaan latihan ini dapat dilakukan sebagai berikut:

1. Berdiri saling berhadapan dengan jarak ± 3 m.
2. Lakukan latihan memukul bola seperti pada latihan-latihan sebelumnya, yang telah melakukan pukulan bergerak pindah tempat.
3. Lakukan latihan dengan jarak yang bertambah jauh, dari jarak 6 m dan secara bertahap jarak memukul ditambah menjadi 7 m, 8 m, dan 9 m.
4. Lakukan berulangulang dan bergantian.
5. Dilakukan untuk menanamkan nilainilai kerjasama, keberanian, sportivitas, dan kompetitif.

Gambar teknik Dasar Servis Melewati Net