Teknik Dasar Passing Bawah dalam Permainan Bola Voli

Pengertian Passing Bawah pada Permainan Bola Voli

Passing adalah memberikan bola kepada teman baik melakukan umpan atau menerima servis keteman seregu sehingga bola tersebut mudah diterima. Passing bawah pada permainan bola voli biasanya dilakukan untuk memberikan bola kepada teman seregu atau pada saat pemain menerima servis.

Gerak Dasar Passing Bawah pada Permainan Bola Voli

Untuk mempelajari cara passing bawah pada permainan bola voli kita bisa melakukan kegiatan-kegiatan bermain  menggunakan bola secara sederhana yaitu sebagai berikut :

1) Langkah Persiapan sebelum melakukan gerak dasar passing bawah pada permainan bola voli:

1. Berdiri dengan kedua kaki dibuka selebar bahu (tidak terlalu lebar dan tidak terlalu sempit) dan kedua lutut direndahkan hingga berat badan tertumpu pada kedua ujung kaki di bagian depan.
2. Rapatkan dan luruskan kedua lengan didepan badan hingga kedua ibu jari sejajar.
3. Pandangan ke arah datangnya bola dan siap menerima datangnya bola.

Baca Juga: Teknik Dasar Permainan Bola Besar pada Permainan Bola Voli

2) Gerakan gerak dasar passing bawah pada permainan bola voli:

1. Dorongkan kedua lengan ke arah datangnya bola bersamaan kedua lutut dan pinggul naik serta tumit terangkat dari lantai.
2. Usahakan arah datangnya bola tepat di tengah-tengah badan.
3. Perkenaan bola yang baik tepat pada pergelangan tangan.

3) Akhir gerakan gerak dasar passing bawah pada permainan bola voli:

1. Tumit terangkat dari lantai.
2. Pinggul dan lutut naik serta kedua lengan lurus.
3. Pandangan mengikuti arah gerakan bola.